Vitamin D

Vitamin D

Welcher Vitamin D Spiegel bringts wirklich?

Eine tolle Zusammenfassung mit Quellenangaben der Sonnenallianz.

  • Knochenaufbau erst ab 30 ng/ml aufwärts
  • Niedrigste Sterblichkeit ab 40-50 ng/ml
  • Vitamin D erst ab 48 ng/ml in Muttermilch

https://sonnenallianz.spitzen-praevention.com/der-optimale-vitamin-d-spiegel/


Forschen für ein Leben ohne Krebs:

Vitamin D-Supplementierung: möglicher Gewinn an Lebensjahren bei gleichzeitiger Kostenersparnis


Das Deutsche Krebsforschungszentrum (DKFZ) hat festgestellt, dass die tägliche Einnahme von Vitamin D die Überlebenschancen bei Krebspatienten um 12 % erhöhen kann. Besonders bei niedrigen Dosierungen (bis zu 4000 IE) zeigt sich ein positiver Effekt. Der Mangel an Vitamin D ist in Deutschland verbreitet, besonders bei Krebspatienten, und beeinflusst deren Prognose negativ. Des Weiteren wird empfohlen, insbesondere über 50-Jährige auf ihren Vitamin-D-Spiegel überprüfen zu lassen und gegebenenfalls zu supplementieren.

Deutsches

Krebsforschungszentrum: Wie Vitamin D die Überlebenschancen erhöhen kann

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